Herkunftsort: | Shanghai |
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Markenname: | Minhuan |
Zertifizierung: | 6P free test from SGS |
Modellnummer: | Halber Balancen-Ball |
Min Bestellmenge: | 100PCS |
Preis: | Negotiable |
Verpackung Informationen: | 1 pc-/cartonkasten |
Lieferzeit: | 15-45 Tage basiert auf Quantität |
Zahlungsbedingungen: | L/C, T/T, Western Union, MoneyGram |
Versorgungsmaterial-Fähigkeit: | 200000pcs pro Monat |
Material: | PVC 100% | Name: | Halber Balancen-Ball |
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Fabrik-Test: | BSCI/BV/Walmart Aduit/EN71 und so weiter | Verwendung: | Eignung Ihr Körper |
Pumpe: | verfügbar | Band: | verfügbar |
Markieren: | halbe Balltrainingsausrüstung,Balancen-Trainer-halber Ball |
Pilates-Turnhallen-halber Balancen-Ball-Eignungs-Ball-Turnhallen-Trainings-Übungs-Trainer
Yogabalancentrainer Ball Dimensions Multiple verwendet für Balance, Kernstabilität, Ausdauer und Krafttraining
Entspannen Sie sich Ihren Arm, Bein und Rückseite in allen herum kompletten Seiten. Groß für den bedingenden Sport sowie die Standardtrainings
Balancen-Trainer Ball bekannt als vielseitiges Eignungsgerät, das Zunahmestärke hilft, verbesserte Balance, erhöhte Flexibilität, einstellen Sportfähigkeiten.
Unter Verwendung der Ausbildungsbalancen-Trainerhaube liefert die Seite oben eine ständig wechselnde, instabile, dynamische Oberfläche, während das Gerät selbst stabil bleibt.
Produktbeschreibungen:
Formgrößentabelle
Kein Einzelteil | Durchmesser | Gewicht | |
Yoga Halfball | 63cm | 4000g | 1pc |
Turnhallen-halber Balancen-Ball | 55cm | 3600g | 1pc |
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Warum der Yoga-halbe Ball eine angemessene Übung Werkzeug ist?
Die Schönheit eines Yoga halfball ist, dass Sie alle Arten Übungen mit es-alles von den Beinübungen durchführen können, die auf ihm balancieren, Übungen und sogar Oberkörper und Herz Arbeit zu entkernen. Supertrainer Beachbody und Schöpfer der 80-tägigen Obsession. In irgendwelchen jener Szenario, fügt sie einfach ein Extraelement der Instabilität hinzu, die Sie erfordert, dich mehr der kleinen Muskeln in Ihrem Kern zu engagieren, die Ihnen Ihren, Körper zu steuern helfen und ausgeglichen zu bleiben.
Schließlich erhalten Sie einem intensiveren Kern Training-keine Angelegenheit, was die Übung technisch mitmischt Ziel-und verbessern Ihre Balance, indem Sie ein Werkzeug verwenden, das Stabilität wie ein BOSU-Ball anficht. Es kann auch helfen, den Proprioception zu verbessern (wissend, wo Ihr Körper im Raum ist). Haben einer größeren Richtung des Körperbewusstseins hilft Ihnen, besser Ihre Bewegungen zu steuern und bringt und schließlich, Ihre Lage und Fähigkeit, Übungen mit richtiger Form zu tun in Position. So wie, ist es ein bisschen eine große Sache.
Wie irgendeine neue Übung oder Gerät zu beginnen ist am besten, mit den Grundlagen und der Arbeit bis zu den komplexeren Bewegungen, nachdem Sie Ihre Stabilität ein Stückchen aufgebaut haben. Bevor Sie noch etwas tun, Stand auf der blauen Seite des Yoga halfball, zum eines Gefühls für es einfach zu erhalten. Ja fühlen sich Sie wackelig, aber mit Zeit, beginnen Sie, dich stabiler zu fühlen. Dann probieren Sie einige der Bewegungen unten aus.
Übungen, zum mit Yoga-halbem Balancen-Ball zu versuchen
Hocke
Setzen Sie die flache Seite des Turnhallen-halben Balancen-Balls auf den Boden.
Langsam Schritt auf die blaue Seite, auseinander stehend mit Ihren Füßen breiter als Hüftebreite. Weiteren auseinander sind, Sie das stabiler sind, aber Ihre dass Füße fest auf dem Ball sich vergewissern, gepflanzt werden.
Verbiegen Sie Ihre Knie und drücken Sie Ihre Hüften zurück, wie Sie unten in eine Hocke senken. Halten Sie Ihren Kern engagiert, hob Kasten an, und zurück flach.
Drücken Sie durch Ihre Fersen, um in die Ausgangsposition Ersatz zu stehen. Drücken Sie Ihren Kolben an der Spitze zusammen.
Tun Sie 10 Ripse.